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Bisher werden die gesundheitsfördernden Wirkungen von nur wenigen Algenarten genutzt und viele haben einen schlechten Ruf.
Zu Unrecht findet Dr. Heidi Wichmann. Algen beinhalten eine Vielzahl an Nährstoffen und naturheilkundlich aktiver Substanzen, die entweder im Gehirn vorkommen oder in vorklinischen Studien hochinteressantes Potential in der Regeneration des Gehirns zeigen.
Verständlich und mit wissenschaftlichen Studien belegt erklärt die Autorin, welche Ursachen zur Entwicklung dieser Krankheiten beitragen können und warum Algen (substanzen) definitiv auf menschliche Anwendbarkeit untersucht werden sollten.
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ISBN 978-3-9817995-2-1
Preis: 17,95 € zzgl. Verpackung und Porto (für ein Buch und innerhalb Europas 3 Euro)
108 Seiten
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Eines der am heftigsten diskutierten Themen in der Ernährungsfrage, ist die, ob wir Menschen Kohlenhydrate benötigen oder nicht. Und tatsächlich ist er nicht nur sprichwörtlich in aller Munde: Der Zucker, der Stoff der entsteht, wenn wir Kohlenhydrate zu uns nehmen.
Das Wissen um gesunde Ernährung wird immer umfassender und dennoch sieht der Alltag oft ganz anders aus. Wer kocht heute noch frisch und investiert mehr Geld in gesunde hochwertige Bio-Lebensmittel? Der mangelnden Zeit geschuldet, greifen viele dann zu Fastfood oder Fertiggerichten aus der Tiefkühltruhe. Ein, im wahrsten Sinne des Wortes, schwerwiegender Fehler, denn Essen und Gesundheit stehen in engem Zusammenhang, ja, sind voneinander abhängig.
Ein gesundheitsbewusster Lebensstil, körperliche Aktivitäten und gesunde Ernährung beeinflussen unsere Gesundheit positiv und helfen dabei, Krankheiten zu vermeiden.
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ISBN 978-3-9817995-1-4
Preis: 24,95 € zzgl. Verpackung und Porto
ca. 120 Seiten
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Glauben Sie noch an den Weihnachtsmann? Sicher nicht. Aber war es nicht eine schöne Vorstellung, wenn wir uns zurückerinnern an unsere Kindheit. Da gibt es jemanden, der alles weiß und uns pünktlich zum Weihnachtsfest mit den passenden und gewünschten Geschenken beglückt. Das ging so lange gut, bis wir uns fragten, wie denn alle Geschenke in den Sack passen. Oder warum denn die Rentiere fliegen können, obwohl sie gar keine Flügel haben.
Mit dem Glauben an den Weihnachtsmann ist es so ähnlich, wie mit den vorherrschenden Irrtümern zu Gesundheit und Krankheit. Was ist gut für uns und was ist schlecht? Kohlenhydrate - ja oder nein? Tierisches Eiweiß - gut oder schlecht? Nahrungsergänzungen - sinnvoll oder reiner Nepp? Fragen über Fragen…
Dieses Buch zeigt Ihnen einfache Wege auf, die Sie in kurzer Zeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Weitere Infos zum Autor Jürgen Lueger
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ISBN 978-3-00-051533-0
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